TOP DƯỠNG CHẤT QUAN TRỌNG ĐỂ CON THÔNG MINH TỪ TRONG BỤNG

Dưỡng chất gì để con thông minh, khỏe mạnh, ngay từ trong bụng mẹ là điều các mẹ thường trăn trở. Cùng Child’s Day Store điểm top các dưỡng chất cần thiết để bé yêu đạt chỉ số IQ cao ngất ngưởng, Mẹ nhé

Tổng hợp những dưỡng chất cần thiết cho bé để con thông minh từ trong bụng mẹ

Protein

Protein là một chất quan trọng trong việc phát triển cơ thể và não bộ của trẻ, vì thế việc cung cấp đủ protein trong bữa ăn hàng ngày là không thể thiếu. Hãy lựa chọn những loại thực phẩm giàu protein để chế biến trong bữa ăn hàng ngày như thịt, cá, trứng, sữa, vừng, lạc …

I-ốt

I-ốt là thành phần không thể thiếu trong sự phát triển của não bộ, thiếu chất này thai nhi dễ bị mắc chứng đần độn. Sử dụng muối i-ốt trong bữa ăn hàng ngày để cung cấp đủ i-ốt cho bà bầu và thai nhi.

Các axit béo:

Các axit amin DHA hoặc AA là những chất quan trọng giúp cho sự phát triển của não bộ của trẻ, để con thông minh hơn, trí não ghi nhớ lâu hơn. DHA và AA rất giàu trong cá hồi, cá ngừ, dầu cá, gan và ngay cả sữa mẹ … theo nhiều nghiên cứu cho thấy bà bầu ăn cá khoảng 5 lần /tuần thì đứa trẻ sinh ra có chỉ số IQ thông minh hơn những đứa trẻ khác là 8 điểm, vì thế việc cung cấp đủ DHA và AA trong suốt thời gian mang thai nhé, nhưng lưu ý rằng cần hạn chế những loại hải sản có chứa nhiều thủy ngân như cá mập, cá kiếm

Sắt

Nhiều nghiên cứu kết luận, có mối liên quan giữa sự thiếu hụt chất sắt trong cơ thể người mẹ và suy giảm chức năng não ở bé; do đó, bạn nên tiêu thụ đủ sắt trong thai kỳ.

Trên đây là những chia sẻ về các loại thực phẩm cũng như các chất dinh dưỡng mà mẹ bầu nên lựa  chọn bổ sung một cách hợp lý để hạnh phúc làm mẹ được nhân đôi với em bé thông minh, kháu khỉnh!

Hiện tại Child’s Day Store đang có đầy đủ sản phẩm với các dưỡng chất, vitamin cần thiết cho trẻ. Mời ba mẹ đặt hàng ngay tại đây để được liên hệ gửi hàng sớm nhất tới ba mẹ. Child’s Day Store cam kết cung cấp các sản phẩm đồ sơ sinh – đồ cho mẹ và bé – các loại vitamin cho bé chính hãng 100%. Đảm bảo chất lượng tốt nhất với giá bán cạnh tranh nhất. Child’s Day Store hân hạnh được phục vụ quý khách hàng thân yêu!